Las Herramientas Del Cuerpo (spanish Edition) [Paperback]

En este libro encontraras las herramientas que necesitas para que tu propio cuerpo sane. Las herramientas del cuerpo: agua, ejercicio, vitaminas y minerales, prote?na de calidad, carbohidratos complejos densos (arroz integral, panes y cereales integrales) carbohidratos complejos (vegetales y frutas), grasas buenas (?cidos grasos), descanso y t?cnicas para reducir el estr?s.

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