Chers parents,lisez ce livre avant vos enfants afin de pouvoir ?tre de bon conseil quand vos enfants en auront besoin.Beaucoup de parents nous demandent s'il est possible de vous apprendre, ? vous les jeunes, comment g?rer votre ?nergie. Tous les jours vous rencontrez et vous passez du temps avec des tas de gens diff?rents et vous ?tes expos?s ? plein d'?nergies diff?rentes, ? l'?cole, aux activit?s extra-scolaires, avec vos amis, en personne ou sur Internet. Nous r?pondons que OUI ! Bien s?r que tu peux ma?triser ta propre ?nergie. Voil? pourquoi nous avons ?crit ce guide ? propos de l'?nergie. Que tu sois en train de devenir adolescent, que tu aies beaucoup d'amis ou pas d'amis du tout, si tu vis entre deux maisons, si tu entres dans l'?ge adulte,si tu as un copain ou une copine, ou m?me si tu viens de d?m?nager de la maison familiale, ce livre est pour toi. Ce guide est aussi pour toi si tu veux apprendre davantage sur toi-m?me et les autres sans fournir trop d'efforts.